手軽に摂取できるサプリメント
今は忙しくて、ついサボリがちだけど＾＾；
ちょっと前まで、肌にいいよ〜というサプリメントを摂っていました。最初は、ちょっとでも気休めになるなら・・という気持ちで、あまり効果を期待してはいなかったんですが、続けていると、少しずつお肌の調子が良くなっていく感じを実感することができました。
最初に感じたのは、吹き出物があまりできなくなったこと。「あれ？そういえば、最近できない・・」と気付いたのがきっかけ。
その後、毎朝のメイクのノリも良くなったようなかんじが。
・・もちろん、いきなりの桃肌になれるわけではないけれど＾＾；年の割に、いい感じ、というか。
朝、化粧がうまくできないと、それだけでストレスだったのが、うまくできるようになって、気持ちも明るくなって。
少しお肌の調子が良くなると、睡眠時間とか、食事のバランスとか。そういったことにも自然に気をまわしたくなって。そうした生活の改善の相乗効果もあったのかなぁ〜と思います。
サプリメントは、手軽に摂取できて。いいきっかけを作ってくれたかな〜と思っています。