ダイエットに成功した体験談
わたしは、アミノ酸ダイエットを何年か前にした記憶があります。わたしがやったアミノ酸ダイエットは、詳しく説明しますと、「アミノ式」という最近では、コマーシャルを最近であまり放送しなくなったイメージのかんじの、アミノ酸入りのスポーツドリンクを購入して、仕事から帰ってから、運動前に飲んで、自転車をこぐというような有酸素運動を１時間で、その後ストレッチをしたりして、仕事も体をずっと動かすような、お仕事だったのでその時にもスポーツドリンク代わりに飲んでいた記憶がたしかあります。
ダイエットの結果としては、たしか１０キロぐらいダイエットに成功した記憶がありますが、わたしは平行して食事を減らすというダイエット方法もしていたので、もちろんアミノ酸入りスポーツドリンクのおかげで１０キロ痩せれたっていうのも、あったと思うのですが、アミノ式入りスポーツドリンクを飲んで運動するというだけのダイエットには挑戦したことがないので、あくまで平行して食事制限を行った結果だと思ってもらえると幸いです。